Easiest Way to Prepare Yummy Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-. Voici une autre façon de présenter l'avocat pour une entrée légère. Salade fraîche, colorée, acidulée, croquante, moelleuse, fumée. Dans deux assiettes, disposer en rosace : trois parts de truite roulée sur elles-mêmes, des lamelles d'avocat, des crevettes, des suprêmes d'orange et de pomelo et enfin quelques fines lamelles d'oignon rouge.

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- Ajouter les crevettes, la truite fumée coupée en petits morceaux, le fromage blanc, l'eau pétillante, le sel et le poivre. Décorer avec les dés d'avocat, les crevettes, la truite fumée et les oeufs de truite. Astuces et conseils diététiques Répartissez l'avocat écrasé sur les crevettes. You can cook Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- using 13 ingredients and 10 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-

  1. It's 1 of avocat de 100 g.
  2. Prepare 80 g of truite fumée.
  3. You need 8 of crevettes roses (70 g).
  4. It's 70 g of tomates cerises.
  5. You need 80 g of concombre.
  6. You need 100 g of fromage blanc à 0% de MG.
  7. Prepare 20 g of poivron rouge.
  8. It's 30 g of feta allégée.
  9. You need 4 of filets d'anchois à l'huile (15 g).
  10. Prepare 10 g of d'échalote.
  11. It's 1 of c.à soupe de vinaigre balsamique.
  12. You need of persil.
  13. It's of sel et poivre.

Dans un bol, mélangez le Philadelphia avec les herbes ciselées. Cette recette à base d'avocat et de truite fumée vous apporte de bons acides gras insaturés, complétés par les huiles d'assaisonnement. Recette Verrine avocat-truite fumée : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Couper les tranches de saumon fumé en petits morceaux, répartir dans les verrines et mettre au frais.

Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- instructions

  1. Décortiquez les crevettes, incisez leur dos et retirez le boyau. Réservez au frais..
  2. Épluchez le concombre, épépinez-le et coupez le en morceaux. Lavez le persil..
  3. Hachez ensemble le persil et l'échalote, ajoutez le concombre et hachez à nouveau. Versez le mélange dans un saladier..
  4. Lavez le poivron, épépinez-le, enlevez les parties blanches et détaillez-le en petits morceaux, ajoutez dans le saladier. Ajoutez-y le fromage blanc et la feta écrasée, salez, poivrez, mélangez puis réservez au frais..
  5. Épluchez l'avocat, coupez-le en morceaux et arrosez-le avec le vinaigre balsamique, mélangez..
  6. Coupez la truite fumée en morceaux, gardez-en un peu pour la décoration. Lavez et coupez la salade en lanières..
  7. Réservez 2 crevettes entières, puis coupez les autres en morceaux. Épongez les filets d'anchois dans un papier absorbant..
  8. Posez un cercle dans chaque assiette, et déposez dans l'ordre en écrasant légèrement avec le poussoir entre chaque ingrédients : *un peu de salade *la truite fumée *les morceaux d'avocat *les morceaux de crevettes *la préparation de fromage blanc au concombre et poivron *un peu de salade.
  9. Garnissez le tour des assiettes de salade, des tomates en rondelles, du reste de truite fumée, et des filets d'anchois en morceaux. Ajoutez le reste de la préparation à base de fromage blanc. Réservez au frais..
  10. Au moment de servir, enlevez le cercle à l'aide du poussoir, ajoutez la crevette entière. Bon appétit..

Entre l'avocat et nous s'est tissée une belle histoire d'amour. Vous cherchez des recettes pour truite fumée ? Salade de céréales gourmandes, avocat et truite fumée. Couper les avocats en deux, les peler et les couper en morceaux. Les placer dans un saladier avec la crème fleurette.

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